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作者:大发好运pk10app发布时间:2020年01月17日 19:19:48  【字号:      】

歡度佳節,自然少不免開懷吃喝,然而為防引來後遺症,飲食上還是須慎加選擇,尤其一些容易誘發急性病患的食品及飲料,必須適可而止,淺嘗為妙。小心痛風來襲家營營養中心營養師吳瀟娜說:「進食含『嘌呤』的食物後,代謝過程中會產生尿酸,如過量進食,當尿酸超出可從尿液中排泄的分量,便會沉積在關節、皮膚或腎臟,引致發炎及疼痛。」含高嘌呤食物主要來自肉類、海鮮、內臟和酒品,節日飲食最易吃過量肉類及喝酒,肥牛、中餐的小炒和海鮮、倒數時喝酒等等,都屬高嘌呤飯聚陷阱。建議大餐後宜多飲水,可助加快尿酸排泄,當然最好是避免連續多餐大吃大喝,以減少腎臟負荷。急性腸胃炎是另一常見問題,節日期間外出進食次數增加,除要留意餐廳 生情況,大家亦須注意自身的進食習慣。通常吃自助餐或火鍋較容易「中招」,因自助餐食物長時間擺放,吃火鍋則有機會進食了未煮熟的海鮮或肉類。建議改為多選吃熟食、進食前徹底潔手,以及選擇 生情況良好的餐廳,以減感染腸胃炎風險。膽石致餐後腹痛吳瀟娜續指,膽石引發急性痛,是另一樣常見的節後病患。膽囊負責分泌膽汁幫助消化,經常進食高脂食物、肥胖、女性達四十歲或以上等,均屬高風險因素。通常膽石引起的痛楚都在飯後,尤其大吃大喝後,伴有過飽的腹脹、打嗝或胃痛感覺,容易誤以為只是消化不良,初發者會不以為然,但當病情持續,期後病發便會出現突發性腹痛,如膽石阻塞了膽囊出口,加上被細菌感染,更可引發急性膽囊炎,疼痛會加劇及令人嘔吐。建議吃大餐時,盡量以蔬果的食用比例佔多為主,因足夠的纖維有助減少壞菌滋長,以減低消化系統感染風險,而且能提供一定的飽足感,可減少整體進食過量的機率。

狂過《玩命》!馮迪索陣亡後重生 升級「打不死的超人類」

【健康Talk】過年飲食過度易誘發急病 專家教你點食先健康

娛樂中心/綜合報導好萊塢動作片巨星馮迪索(Vin Diesel)2001年拍攝《玩命關頭》系列電影累積大批粉絲,《玩命關頭9》已在去年底殺青,讓大批影迷萬分期待,在此之前,馮迪索攜手《玩命關頭》系列製作團隊,全新打造動作片《血衛》,片中不但在隧道中有震撼的飛車鏡頭,有著超人能力的他,更直接拆下車門反抗攻擊,宛若唐老大進化升級。▲馮迪索新片《血衛》。(圖/双喜提供)《血衛》(Bloodshot)堪稱「2020年開春後最 Man 的動作強片」,日前首支國際版最新預告曝光,可見比《玩命關頭》更刺激驚險的飛車畫面,重生後的馮迪索,在經過未來科技的改造升級後,不但能夠被即時治癒,就算嚴重受傷也能火速自我修復,擁有超級英雄般的超能力,臺灣預告發布後也火速引起網友留言討論,表示:「馮老大拍這種類型的電影就對了!」、「這樣也超帥氣,最合適的漫畫反英雄」,期待度滿點。▲《血衛》由《玩命關頭》團隊打造。(圖/双喜提供)擁有滿滿超級英雄感的《血衛》,由馮迪索演出的主角的確也由美國知名人氣漫畫《血衛》首度大製作搬上大銀幕,也成為《玩命關頭》團隊首度為「唐老大」馮迪索打造的科幻動作鉅片,劇情描述士兵雷葛瑞森 (馮迪索 飾) 在㇐次行動中陣亡,死後被帶至RST公司進行試驗,並成功以超人類「血衛」重生。他的血液中存在著㇐批奈米技術大軍,擁有㇐股不可阻擋的強大威力—不但能帶來比平常更猛的力量,還能夠及時痊癒。但除了他的身體,RST也同時抹去他舊有的記憶,並控制他的思想。雷無法分辨什麼是真實還是捏造的假象,而他的使命,就是要找出真相。▲▼馮迪索在片中化身超人類。(圖/双喜提供)




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